In einer Welt, in der zwischenmenschliche Beziehungen zunehmend komplex werden, gewinnt die Fähigkeit zur Selbstreflexion immer mehr an Bedeutung. Ein Toxizität-Selbsttest kann dabei ein wertvolles ...

Verwenden Sie frische Zutaten: Frisches Gemüse, Fleisch und Kräuter tragen wesentlich zum Geschmack und zur Qualität Ihrer Suppe bei. Würzen und abschmecken: Würzen Sie Ihre Suppe nach Geschmack. Salz ...

Häufige Trennungsgespräche: Drohungen mit der Trennung oder häufige Diskussionen über das Beziehungsende könnten ein Indiz dafür sein, dass die Beziehung kaputt und am Ende ist. Keine gemeinsamen ...

Cortisol hat in unserer Gesellschaft einen denkbar schlechten Ruf, denn der Botenstoff wird auch Stresshormon genannt, weil er in anstrengenden Situationen vermehrt ausgeschüttet wird. Ganz fair ist ...

Unterdrückung von Emotionen: Negative Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Angst werden nicht verarbeitet und stauen sich im Inneren an. Dies kann zu Stress, Angstzuständen, Depressionen und sogar ...

Durchfall kann sehr unangenehm sein, aber oft helfen einfache Hausmittel, um die Beschwerden zu lindern. Zunächst ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Verlust von Wasser und ...

Bei einer Carnivoren Diät, auch Carnivore Diet, Carnivory-Diät oder schlicht „Fleischdiät“, kommen ausschließlich tierische Produkte auf den Tisch – und in den Magen. Das Wort „carnivore“ stammt aus ...

Das neurogene Zittern ist ein natürlicher Mechanismus, der uns innewohnt. Er ermöglicht uns, eine tiefgreifende Verbindung zu unserem Inneren herzustellen und Körper, Geist und Seele wieder als ein ...

Krebserkrankungen sind weltweit eine der Haupttodesursachen, sowohl für Frauen als auch für Männer. Neben Brustkrebs gehört Unterleibskrebs zu den häufigsten Krebsarten bei Frauen. Verschiedene Organe ...

Anders als Salate haben Bowls meist eine Grundlage aus Reis, Hirse, Bulgur oder Chiasamen. Mit frischem Gemüse und ausgesuchten Proteinen wird die Bowl zu einem echten Gesundmacher und kann beim ...

Symbiose – ein Begriff, der oft mit Harmonie, Einheit und gegenseitiger Unterstützung assoziiert wird. In der Biologie beschreibt er die enge Verbindung zweier unterschiedlicher Organismen, die ...

Diese Beeren sind uneingeschränkt zu empfehlen! Aufgrund ihres besonders niedrigen Zuckeranteils halten die Früchte unseren Blutzuckerspiegel niedrig und können ohne schlechtes Gewissen als leckere, ...