Treadmill intervals at a medium effort combined with two sets of bodyweight squats (lower body) and planks (core). Stop the ...

El circuito de carreras a favor de la educación de niños en Líbano, Tanzania, Chad y afectados por la Dana en Valencia empieza en febrero organizado por las ONG Alboan y Entreculturas ...

The race will see some of Britain’s best runners compete for a place at this year’s World Athletics Road Running Championships Half Marathon in San Diego ...

El exciclista Tom Dumoulin, ganador del Giro de Italia 2017, ya había corrido en una gran marca la Media Maratón de Ámsterdam y un 10K, pero ha demostrado ser capaz de correr más rápido ...

Los campeones olímpicos de maratón, Sifan Hassan y Tamirat Tola, son confirmados para el Maratón de Londres, y la neerlandesa piensa en que algún año podrá completar cuatro maratones ...

El campeón paralímpico de triatlón para atletas sin extremidades hace del optimismo una de sus banderas y está dispuesto a mantener la motivación para repetir oro en los Juegos Paralímpicos de 2028 ...

Durante mucho tiempo se ha aceptado esa cantidad de pasos diaria como un objetivo de salud que todos debíamos cumplir, pero la realidad dicta que no es necesario superar ese límite.

And the conversation goes both ways. When any editor is gathering tips on running, they always ask me to weigh in. I realize ...

In fact, all four reigning Olympic and Paralympic marathon champions, including Hassan, will take on the world-famous race in April ...

Estas Nike Downshifter son similares a las Pegasus cuando corres con ellas, pero más económicas: 48€ (antes 69€) y son ...

After about eight weeks of running, you should be able to start adding in higher intensity efforts to help you race better, ...

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