Treadmill intervals at a medium effort combined with two sets of bodyweight squats (lower body) and planks (core). Stop the ...

And the conversation goes both ways. When any editor is gathering tips on running, they always ask me to weigh in. I realize ...

Estas Nike Downshifter son similares a las Pegasus cuando corres con ellas, pero más económicas: 48€ (antes 69€) y son ...

In fact, all four reigning Olympic and Paralympic marathon champions, including Hassan, will take on the world-famous race in April ...

La carrera de 21 kilómetros de Sevilla del próximo 26 de enero dibuja la figura del Giraldillo en su camiseta y medalla como homenaje a los sevillanos que llevan 30 años apoyando la carrera ...

Ya sea para correr por senderos técnicos y rocosos o hasta un ultramaratón de montaña, estas son las mejores zapatillas de trail running de este 2025 para disfrutes cada kilómetro con confianza.

El Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid vende sus 13.000 dorsales para la maratón y está vendiendo los últimos para 10K y media maratón. Las cuatro principales maratones de España están ya llena ...

The top of the cuff sits right on the ankle bone. These socks provide a little more protection and pair well with lower trail-running gaiters, which sit right around the same height. These also work ...

This year’s Valencia 10K was a roaring success for Rory Leonard. Soaring to a finish time of 27:38 on the famously flat streets of the Spanish city on Sunday (12 January), Leonard rewrote the history ...

El ganador del triatlón de los Juegos Olímpicos de París 2024 se probó para el Maratón de Londres con un gran tiempo en el 10K de Valencia, donde cayeron 14 récords nacionales y más de 2.000 corredore ...

El corredor etíope de solo 20 años Samuel Firewu se impone a Adel Mechaal en el 37º Cross Internacional de Valladolid y la ...

Como cada comienzo de año adelgazar se ha convertido en una de las principales preocupaciones de mucha gente y caminar es una de las actividades más cómodas y accesibles para lograrlo.