Los productos lácteos en general suelen llevar una alta cantidad de azúcar y además son difíciles de digerir, por lo que puede perturbar la digestión y causar problemas en el sueño. Por tanto, helados ...

En un recipiente mediano, mezclar el pan, el ajo y 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen. Sazonar. En la canasta de la freidora de aire, colocar el pan cortado en trozos muy pequeños, casi picado, ...

Es un carbohidrato complejo que, al ser digerido, se convierte en azúcar. Lo positivo de su consumo es que el cuerpo lo absorbe gradualmente, por lo que no se generan los picos de azúcar. Los ...

Lograr que los niños elijan comer alimentos saludables puede parecer una tarea titánica, pero con las estrategias adecuadas, es completamente factible. La clave está en hacer que la comida saludable ...

Los limones son los cítricos más alegres. Aportan sabor a las comidas y bebidas y están repletos de vitamina C y flavonoides, que son excelentes antioxidantes . Pero además de los beneficios para la ...

¡Es tan fácil como mezclar todos los ingredientes! En la licuadora, coloca el maíz dulce (sin el líquido de la lata), la leche, la harina de maíz precocida, el azúcar, la mantequilla, la sal y los ...

Ras Malai: Es un postre indio muy popular en el sur de Asia. Su ingrediente principal es el queso fresco llamado chhena, típico de India. Es un platillo suave y delicado, cocinado en jarabe de azúcar ...

El tabulé, también conocido como tabbouleh, es una ensalada originaria del Medio Oriente que ha ganado popularidad globalmente. Su combinación de ingredientes frescos y saludables la convierte en una ...

Los chips de requesón son la mejor opción para satisfacer ese antojo, combinan requesón cremoso con queso cheddar fuerte y un toque de pimentón y ajo, lo que brinda una explosión de sabor en cada ...

Agregamosel zumo y todos los ingredientes al vaso de la licuadora, batimos todo muy bien para que se mezclen todos los ingredientes por igual y ponemos en las flaneras caramelizadas. Lo metemos a la ...

Rica en fibra y vitaminas, la sopa de repollo es una receta ligera y fácil de preparar. Con zanahoria, pimentón dulce y aceite de oliva virgen. El repollo probablemente se comenzó a cultivar en Europa ...

El poke bowl es una explosión de sabores y texturas que ha ganado popularidad por su capacidad de adaptarse a diferentes gustos y preferencias dietéticas. La base tradicional de este plato es el ...