Häufige Trennungsgespräche: Drohungen mit der Trennung oder häufige Diskussionen über das Beziehungsende könnten ein Indiz dafür sein, dass die Beziehung kaputt und am Ende ist. Keine gemeinsamen ...

In einer Welt, in der zwischenmenschliche Beziehungen zunehmend komplex werden, gewinnt die Fähigkeit zur Selbstreflexion immer mehr an Bedeutung. Ein Toxizität-Selbsttest kann dabei ein wertvolles ...

Was das Thema Abnehmen und Kohlenhydrate angeht, werden Carbs lieber gemieden. Dabei können die sogar dabei helfen, Gewicht zu verlieren – wenn man sie klug auswählt. Zum Beispiel Haferflocken. Aber ...

Cortisol hat in unserer Gesellschaft einen denkbar schlechten Ruf, denn der Botenstoff wird auch Stresshormon genannt, weil er in anstrengenden Situationen vermehrt ausgeschüttet wird. Ganz fair ist ...

Ob für den Salat, als Pastasoße verarbeitet oder auf der Stulle – Tomaten verwöhnen uns mit ihrem einzigartigen Aroma und sind reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen.

Das Basenfasten ist eine zeitlich begrenzte Fastenkur, bei der nur bestimmte Lebensmittel erlaubt sind. Für mindestens sieben bis maximal aber zehn Tage stehen basenbildende Lebensmittel wie Obst und ...

Bananen sind die wichtigste Zutat in einem saftigen Banana Bread. Je mehr Früchte sie verwenden, desto intensiver wird der Geschmack. Allerdings sollten Sie nicht mehr als zwei oder drei Bananen in ...

Welche Symptome sind typisch für eine Dauererkältung? Typische Symptome einer Dauererkältung ähneln denen einer normalen Erkältung, halten aber deutlich länger an oder treten in kurzen Abständen immer ...

Matcha und Kaffee sind zwei beliebte Getränke, die oft wegen ihrer anregenden Eigenschaften geschätzt werden. Aber welches ist gesünder? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die ...

Ein Rauchstopp zahlt sich in jedem Alter aus. Das Deutsche Krebsforschungszentrum identifiziert das Rauchen als den bedeutendsten vermeidbaren Faktor für die Entstehung von Krebserkrankungen – und ...

Egal, ob Gummibärchen oder Schokolade – Süßigkeiten stehen bei vielen Menschen als täglicher Snack auf dem Speiseplan. Und das, obwohl die Leckereien große Mengen Zucker enthalten, der sich negativ ...

Süßungsmittel: Backen ohne Zucker kann so einfach sein. Verwenden Sie Zuckerersatz zum Backen, etwa Süßungsmittel wie Erythrit, Xylit oder Stevia anstelle von Zucker, um den Blutzuckerspiegel stabil ...