A tecnologia é uma grande aliada para tornar a rotina mais simples e deixar a decoração mais moderna. Atualmente, é possível controlar e comandar – seja por voz, temporizador ou smartphone – aparelhos ...
Uma alimentação adequada e bons hábitos de vida é fundamental para atletas e entusiastas do esporte, pois vai além de melhorar o desempenho físico durante os treinos e competições. Uma dieta rica em n ...
O mastruz (Chenopodium ambrosioides L.), também conhecido como erva-de-santa-maria ou chá mexicano, é uma planta medicinal amplamente reconhecida na medicina tradicional brasileira. Inclusive, está li ...
Em 2025, precisamos estar cada vez mais atentas aos sinais que podem indicar um relacionamento abusivo, especialmente quando o abuso é emocional. Muitas vezes, ele começa de maneira quase imperceptíve ...
O networking é uma das ferramentas mais poderosas para impulsionar carreiras e negócios. Seja em eventos corporativos, encontros informais ou interações no ambiente digital, saber construir e nutrir c ...
O primeiro mês do ano é simbolicamente associado à renovação, novos projetos e reflexões. Alinhada a esse simbolismo, a campanha “Janeiro Branco”, criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahã ...
A apenas 50 minutos de carro de Recife, Porto de Galinhas tem paisagens naturais de tirar o fôlego, como suas famosas piscinas naturais de águas cristalinas em meio aos corais e repletas de peixes. O ...
O uso correto das mochilas escolares é essencial para evitar problemas de saúde a curto e longo prazo. Seguir orientações sobre peso, ajuste e organização pode fazer toda a diferença no conforto e bem ...