L'inizio del nuovo anno è il momento perfetto per riflettere sul passato e le nuove abitudini, anche in fatto di skincare. Ma come affrontare tutto?

Le feste natalizie, con i loro pranzi abbondanti e i dolci irresistibili, possono lasciare il segno sul ìcorpo e sulla mente: come tornare in forma?

Il rientro al lavoro dopo le festività è spesso accompagnato da un misto di emozioni: ma vi diamo qualche consiglio su come ricominciare al top!

Le festività natalizie sono un momento magico, fatto di incontri, celebrazioni e qualche eccesso, ma poi la necessità maggiore diventa un periodo di detox.

320 g di pasta integrale (spaghetti o penne) 200 g di cavolo nero fresco 50 g di noci sgusciate 1 spicchio d’aglio 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva Sale e pepe q.b. Scorza di limone grattugiata ...

L’inizio di un nuovo anno è sempre accompagnato da una speciale energia. Come possiamo sfruttare al meglio questo periodo?