Sim, é totalmente possível emagrecer sem passar fome. Para ter uma dieta saudável, é necessário consumir alimentos nutritivos em porções adequadas. Estratégias que priorizam alimentos ricos em fibras, ...
De acordo com Carla Marchioro, dermatologista da Clínica Yamagata Dermatologia, no Rio de Janeiro, “quiet beauty” é uma abordagem que enfatiza a importância da naturalidade, suavidade e do respeito ao ...
Se você quer ter cabelos longos, fortes e saudáveis, os seus cuidados devem começar pela alimentação. Além de produtos de qualidade e da rotina de lavagem, condicionamento e tratamento, é essencial ...
Tomar um banho relaxante é uma das melhores coisas a se fazer após um dia cansativo ou estressante. Para isso, existem diversas formas de criar um clima confortável e “relax” no chuveiro, como por ...
“Isso vai te ajudar a manter o metabolismo acelerado e a avisar o cérebro que o corpo pode queimar calorias, porque o corpo as gasta mesmo em repouso. No entanto, é preciso manter um déficit calórico ...