Con hábitos sencillos y eligiendo los alimentos adecuados, podrás disfrutar de comidas y cenas navideñas sin molestias ni ...

Cuando hace frío o la humedad es elevada, los huesos y las articulaciones lo notan. Puedes sentir un dolor más generalizado y ...

Los gases hinchan y provocan mucho malestar, incluso dolor, pero no siempre es fácil expulsarlos. El Dr. Sagrera-Ferrándiz, médico osteópata y especialista en Terapias Manuales, desvela los ejercicios ...

La ansiedad es una manifestación afectiva, es decir, una emoción. Y, como tal, conviene aprender a gestionarla y canalizarla ...

Ciertas plantas poseen propiedades somníferas que pueden ser de gran ayuda si tienes dificultades para dormir. Consumirlas en ...

Esta práctica milenaria no solo actúa como una técnica de relajación. Es un método holístico que permite reducir el ritmo ...

Los atracones durante las fiestas Navideñas son casi imposibles de evitar. Lo que no es tarea imposible es evitar que luego ...

¿Creías que los abdominales tradicionales eran el mejor ejercicio para tonificar el core? Harvard revela el ejercicio que te ...

Es un té rico en antioxidantes y especialmente beneficioso para calmar el estómago y reducir la hinchazón y la acidez que ...

El descontrol de los niveles de azúcar en sangre puede tener diversas consecuencias para la salud de las mujeres, como un ...

Los farmacéuticos están preocupados por el uso indiscriminado del omeprazol y otros ‘protectores’ del estómago similares como ...

El chocolate saludable no es un impedimento a la hora de perder peso. Sergi Codonyer, fabricante de Organic Africa Chocolate, ...