“阳光抑郁”是一个非常形象的说法，指的是那些表面看起来阳光、积极、成功的人，实际上在内心深处却经历着抑郁的煎熬。许多人可能会问：既然他们看起来一切都好，为什么还会抑郁呢？这正是阳光抑郁的复杂之处。 阳光抑郁的症状往往被掩盖得很好。

表演型人格（Histrionic Personality）是一种较为复杂的性格特点，往往表现为强烈的情感表达和对关注的渴望。很多人会误解这种人格类型，认为他们只是喜欢“出风头”，但背后的心理动因远比表面现象复杂得多。 拥有表演型人格的人通常渴望成为焦点，喜欢 ...

SWOT分析，大家可能更多熟悉它在商业领域的应用，用来评估一个企业的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。但如果我们把它引入到个体的心理测评中，会有非常有趣的发现。 首先，个人的“优势”部分，指的是你自己认为 ...

易性症，又被称为性别认同障碍，指的是一个人对其出生时分配的性别感到深切的不适或矛盾感。这种感受不仅仅是短暂的困惑，而是长期的、持续的情绪冲突。许多人会感到，他们的内心性别与外表不符，甚至对自己身体的特定性别特征产生排斥。 有人可能会 ...

占有欲，是人类情感中的一种原始冲动。无论是对物品、对权力，还是对他人的情感，强烈的占有欲背后其实映射出的是一种深层的不安全感。从心理学的角度来看，占有欲不仅仅是对外在事物的控制欲望，它更像是一种对身份认同和自我价值的确认。我们常常 ...

暴饮暴食，尤其是没有生理饥饿感的情况下突然大量进食，往往被认为是一种心理问题，而不仅仅是单纯的饮食习惯失调。许多人在情绪低落、压力过大的时候，会不自觉地通过食物来寻找安慰。这种行为在心理学上被称为“情绪性进食”，它背后的情感动因 ...

EPQ，全称艾森克人格问卷，是心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）开发的一种测量人格特质的工具。它不同于其他人格测验的地方在于，它关注的是人格的四个维度：外向性、神经质、精神质和掩饰性。 外向性，顾名思义，测量的是一个人对外界刺激的反应。

NPD，即自恋型人格障碍，在日常生活中，可能并不像它听起来那样显而易见。许多人会觉得，自恋不过是一个人爱自己或过于关注自己的表现，然而，NPD背后隐藏的心理机制远比表面上复杂得多。 自恋型人格障碍的核心特质是对自我价值的极度夸大，以及对他人 ...

自毁型人格，这是一种让人听起来感到心疼的心理状态。它并不是指一个人直接走向死亡或自我摧毁，而是指那些不经意间总是在生活中做出对自己有害的决定，甚至在行为层面上表现出一种无意识的“自我破坏”倾向。 最常见的表现之一，就是反复做出对自己 ...

很多人都有这样的经历：一遇到委屈，眼泪就不自觉地涌上眼眶。哭泣，虽然是情感的自然流露，却有时让我们感到无助或者尴尬。于是，许多人会不禁问自己：“我该怎么才能控制住自己，不那么容易哭呢？” 首先，我们要明白，哭是一种非常正常的情绪表达 ...

反社会人格障碍（ASPD）是心理学中一个非常复杂且备受关注的领域。很多人一听到“反社会”这个词，会立即联想到犯罪、暴力等行为，但实际上，反社会人格障碍的表现远不止这些。反社会人格障碍的人往往表现出一种冷漠无情的态度，他们缺乏对他人的同情 ...

有些人可能会发现自己在情绪稍有波动时就不由自主地流泪，这种现象被称为“泪失禁”。泪失禁并不是一种病理现象，而是一种自然的生理反应，但它往往会让人感到尴尬，尤其是在公众场合或是一些不适合表达情绪的场合。实际上，泪水是我们身体用来释放 ...