Existem muitos nutrientes que nosso corpo precisa para funcionar corretamente e um desses é a vitamina K. Ela é disponível em ...

A vitamina K2 ajuda o fígado na produção de várias proteínas envolvidas na coagulação sanguínea e nos níveis de cálcio. Um alimento de fácil acesso e muito versátil, a gema do ovo ...

Importância da vitamina K para a saúde A vitamina K possui três formas distintas: vitamina K1 e K2. Enquanto a vitamina K1 é fundamental para a coagulação sanguínea, a vitamina K2 é vital ...

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione uma colher de sopa de sal e cozinhe o macarrão até ficar al dente. Reserve uma xícara de chá da água do cozimento e ...