Una dieta rica en nutrientes puede reducir estrés y ansiedad. Descubre qué alimentos potencian el bienestar emocional y ...

¿Te sientes agotado y sin energía? Tranquilo, es más común de lo que te imaginas. El cansancio es un problema muy normal hoy ...

Conoce cómo ciertos alimentos ricos en nutrientes ayudan a producir serotonina, reducir el estrés y aumentar la felicidad | ...

La médica, formada en universidades como Columbia o Harvard, señala que la necesidad de picoteo es mayor en las mujeres ...

Este hábito requiere ingerir un alimento que puede aumentar la serotonina, la cual está relacionada con la reducción de la ...

El omega 3 (DHA) es esencial para el desarrollo y mantenimiento del cerebro, la salud ocular, el rendimiento deportivo y la ...

En general el té es bueno para la salud. Ahora bien, hay un tipo que calma los nervios y ayuda a dormir, en especial tras los ...

Determinaron que, por ejemplo, el tempo rápido eleva la presión cardíaca, mientras que el lento crea una atmósfera más ...

El desayuno le da al cerebro su primera fuente de energía cada mañana. Alimentar el cerebro es clave para tener enfoque, claridad y un funcionamiento óptimo ...

Infórmate a continuación sobre los distintos trámites que debes realizar para formalizar tu condición de persona trabajadora autónoma. Alta en Seguridad Social La solicitud de alta en el Régimen ...

Si eres acreedor de la Junta de Andalucía por ser proveedor de un bien o servicio, o por tener derecho a percibir una beca o ayuda, deberás dar de alta al menos una cuenta bancaria de la que seas ...

Investigadores de la Universidad de Turku, en Finlandia, compararon la producción de serotonina y endorfinas ... en la realización de ejercicios de alta intensidad durante cortos períodos ...