Nada más reconfortante en un día gris que tomar una infusión calentita, pero si además la preparas con las plantas que te ...

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y de ella depende en gran medida la salud de la piel, las articulaciones, ...

Solo cuando nos duele por un mal movimiento al masticar o por bruxismo nos acordamos de lo importante que es la mandíbula.

La inflamación suele aumentar a los 50 y con ella la grasa en el abdomen, el azúcar y el colesterol, pero hay una dieta de ...

A veces con el frío sentimos que el cuerpo se debilita. No es una sensación, el frío provoca mayor rigidez muscular y puede ...

Uno de los suplementos más recomendados para mejorar el rendimiento deportivo, la creatina, ha sido analizado por médicos de ...

El Dr. Manel Esteller, investigador del Instituto de Investigación Josep Carreras (Barcelona), explica los mecanismos que hay ...

Las semillas se consideran superalimentos básicos para una buena dieta. Entre todas sus variedades, hay una opción menos ...

La sangre se vuelve más viscosa y densa en los meses fríos y eso puede hacer que circule peor por todo el cuerpo. Readaptando ...

Fortalecer los músculos que rodean las rodillas con sencillos movimientos las protegen del desgaste que puede sufrir esta ...

Varios estudios avalan los beneficios del ayuno intermitente. La nutricionista y experta en menopausia Marta Marcé lo ...

De la misma manera que tu cuerpo tiene unos horarios para comer y dormir, la cronobiología ha demostrado que hay momentos del ...