Gretchen ...

这个数字来自美国疾病控制与预防中心（CDC）针对所有成年人的建议。该指南建议将150分钟的锻炼时间分散到每周五天、每天30分钟，此外还要对所有主要肌肉群进行两天的力量训练。 对于那些既要兼顾全职工作又要照顾孩子的父母，或是那些需要连续工作12个小时的轮班工作者来说，每周锻炼五天可能并不现实。许多人在漫长的一天结束后几乎没有精力做饭。

运动员通过训练去跑得更快，投得更远，跳得更高——那么为什么不同时训练他们的大脑呢？西雅图海鹰队四分卫拉塞尔 · 威尔逊讲述了帮助他在球场内外压力之下保持专注的 "中和思维” 的作用——并且展示了怎样运用这个思维在你的人生中做出正确的决定。

三位知情人士对《财富》杂志表示，约有100人受到Meta内部最近一轮重组和相关资源重新配置的影响。今年，Meta频频进行这种调整和相关团队增量裁员，因为其CEO马克·扎克伯格坚持要兑现自己的誓言，将2023年的“效率之年”变成未来公司经营的“永久化” ...

斯坦福大学d.school兼职教授Utley和畅销书作家兼主题演讲者Gohar一起研究了团队如何能够将人工智能融入现有工作流程，以产生更多创意并简化解决问题的流程。正如他们发现的那样，像ChatGPT这样的大型语言模型 (LLM) ...

考生可于10月15日8:00至10月24日18:00期间登录“中央机关及其直属机构2025年度考试录用公务员专题网站”进行报名，公共科目笔试将于12月1日在全国各直辖市、省会城市、自治区首府和部分城市同时举行。

Bulletin of typical workplace accidents in Shanghai, August 2024OverviewIn August 2024, there were 41 fatal workplace ...

Follow us Swipe for Chinese versionEvery year, Shanghai Jiao Tong University attracts many overseas students. They travel ...

党中央、国务院高度重视网络数据安全管理工作。党的二十届三中全会强调，提升数据安全治理监管能力，建立高效便利安全的数据跨境流动机制。近年来，随着信息技术和人们生产生活交汇融合，数据处理活动更加频繁，数据安全风险日益聚焦在网络数据领域，违法处理网络数据活 ...

Following the attack on a Chinese convoy of the Coal-fired Power Plant at Port Qasim which killed and injured Chinese ...

BEIJING, Oct. 18 (China Economic Net)- "As we look to the future, the importance of developing intelligent connected vehicles ...

Some 45,000 dockworkers from Maine to Texas were on strike for just two days, from Oct 1 to 3, but by bringing work to a ...