她说道：“如果有人精力不济，我的第一反应是建议对方进行一系列检查，然后再考虑服用膳食补充剂。”她表示，维生素（包括维生素B12）缺乏症检查，对于绝对素食主义者和素食主义者“至关重要”。 根据美国国立健康研究院膳食补充剂办公室（National ...

Nicht immer reicht die natürliche Vitamin-D-Zufuhr durch Sonne aus. Diese sechs Lebensmittel helfen euch, euren ...

Pflanzliche Lebensmittel enthalten nicht genug Vitamin B12 Sicher gibt es noch viele andere pflanzliche Lebensmittel, denen man nachsagt, vegan lebende Personen (oder andere Menschen) mit Vitamin B12 ...

Das passiert etwa bei gestillten Säuglingen, deren Mütter sich in der Schwangerschaft und Stillzeit vegan ernähren und deren Versorgung mit Vitamin B12 nicht ausreichend gewährleistet ist.

Vitamin B12 ist für Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion wichtig. Wie hoch ist die Gefahr durch einen Mangel und ...

Heißt: Wer vegan oder streng vegetarisch lebt, muss auf anderen Wegen an Vitamin B12 kommen, das maßgeblich an der Blutbildung, Zellteilung und Nervenfunktion beteiligt ist. Ein Mangel kann ...

Der Parasit gibt täglich tausende Eier ab, die leicht im Stuhl nachgewiesen werden können, so dass eine Diagnose einfach ist. Ein Vitamin-B12-Mangel ist folglich keineswegs ein Problem, das nur vegan ...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat ihre Empfehlungen zur täglichen Vitamin-B12-Zufuhr angehoben. Ein Mangel über längere Zeit kann ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.

Der Griff zum Schal gehört dieser Tage genauso zur Routine wie das Zähneputzen. Allerdings achten wir hierbei oft zu wenig ...

Vegane Käsealternativen sind beliebt, haben aber den Ruf, ungesund zu sein. Ernährungsmediziner Dr. Riedl erklärt, worauf Sie ...

Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende Folgen wie Nervenschäden ... 5,5 Mikrogramm etwas mehr. Vegan lebende Schwangere und ...

Vitamin E ist für die Erhaltung unserer Zellen äußerst wichtig. Somit hat sowohl die innere als auch die äußere Anwendung von Vitamin E Vorteile. Vor allem bei Tabletten mit Vitamin E sollten ...